よく通勤途中に寄るローソン
12/1(日)ランニングしました。
先週は週末ずっと雨でしたので、2週間ぶり。
最近2週間に1度のペースで走っているなぁ。
最低1週間に1度は走りたいなぁ。
今回も大体1kmの周回コース。
ここに来るまで家から大体1km。
この大体が合っているとすれば、私は1kmを7分どころか8分はかかっている計算になります。
今日はこの大体で11kmくらい走りましたが、かかった時間は1:30。
1km8分だとすれば88分で計算が合うのです。
そりゃ走っていたら私の事をもう誰しもが抜かしていきます。
初老の方々も平気で抜いていきます。
無心ランニング、禅ランニング、瞑想ランニングなのだから、そんな事は気にせずと思って走りますが、やっぱり雑念が多くて気になってしまいます。
それにしても寒くなりました。
ランニングの為に家を出るのは気合が入ります。
走り出してしまえば暑くなるとわかっていても、つい厚着で走り出してしまい、途中胸元のチャックを開けたり
手袋をはずしたり、、
走ったあとはとても気分がいいです。
私は朝走るので、その日一日の充実感が全然違うのです。
それでも毎回重い腰をあげなくてはならない所が、まだまだですね、、
おしまい
