ファン・筋トレ
2019/07/05 08:19
腕立て伏せ：13回
懸垂：4回
体重：65.4
ファン筋トレの記録です。。
数を記載する事にしました。
腕立ては左右の手のひらを指がつくくらい近づけて、なるべくゆっくりと、、
懸垂は物干し台化しているぶらさがり健康器あるあるそのままを使ってやります。
こんな程度の体力ですが思いついた時に、辛くならない程度に続けようと思っています。
体重は習慣でほぼ毎日計っています。
ダイエット目的ではありませんが、これも記録として。
一応60kgを希望としては持っていますが、気長に目指します。
今日は金曜日ですね。
頭の中に次に購入希望のオートバイが1車種に決まりつつあります！
