ファン・筋トレ2019/07/05 08:19 腕立て伏せ：13回懸垂：4回体重：65.4 ファン筋トレの記録です。。数を記載する事にしました。腕立ては左右の手のひらを指がつくくらい近づけて、なるべくゆっくりと、、懸垂は物干し台化しているぶらさがり健康器あるあるそ…