みなさんは「草むしり」にどんなイメージをお持ちでしょうか？ そもそも「草むしり」をしなければいけない環境に住んでいるかどうかにもよると思いますが、私の家には庭があり「草むしり」は日常のことです。 まず私が今まで持っていた「草むしり」のイメー…

一人で「ファンランニング」に行ってきました。 距離は3km程度、ちょっと前に連日走って、久しぶりに来た本格的な筋肉痛が収まったところでした。 でも50歳手前の運動不足の身体は思っている以上になまっており、走り出すと直ぐにふくらはぎの筋肉の悲鳴を実…