今朝もいい天気 午後から下り坂予報 この3連休に2日間ランニングを行った。 1日目は1時間ちょっと、2日目は1時間半程度。 どちらも手元のアナログ腕時計で計った。 私はファンランニング、禅ランニングだと思って、走っている間に距離やスピードを計測しない…